Idag ska jag börja mitt program jag fick av sjukgymnasten för mitt löparknä…
Ska gå i 6 minuter på löpband i 8 km i timmen.. hmmm….
Känns så surt när man vill ut och löpa i naturen att gå där. Men andra sidan sett så vill jag bli bra i mitt knä så att jag kan vara ute i naturen och löpa.
Som det är nu kan jag inte de. Det är så lurigt med knät för när jag tränar benstyrka eller PW känns de inget alls…. Men sen om jag springer så känns det
som en Morakniv som sitter på utsidan av mitt knä.. Så frustrerande att det verkligen pendlar mellan smärta och träning..
JA SÅ NU KÖR JAG DE + FOKUS PÅ STYRKAN!
Min LCHF funkar klockrent och mår super duper bra…
Sportlov och man jobbar, min tid med hemmavarande barn som är sportlovslediga är ju liksom förbi för mig.
men men.. det är ialla fall slabbväder så då kan man lika bra jobba känns de som.
Hade ju varit najs och stuckit iväg någonstans där det fanns några grader värme och en stor härlig sol.
Men våren är snart här och vi väntar otåligt på den!
GE OSS SOL OCH VÄRME 
Ja va fan! Ge oss sol och värme!!!