Kände att de va dags att skaka lite liv i min gamla blogg igen. Tänkte att istället för att plåga mina närmaste med allt mitt snack om LCHF så ´ska jag skriva av mig lite här.. Vilken lycka för dom att slippa höra mitt tjatande hela tiden ehh.. 
Äter fortfarande LCHF och de tänker jag fortsätta med eftresom jag mår så bra av att leva med den här kosten. Fast jag har trott av ren okunskap att jag ätit väldigt strikt lCHF men de har jag ju inte eftersom jag äter en hel del grönsaker luncher och kvällsmål. Skulle inte överleva utan mina grönsaker.
Men äter bara grönsaker som växer ovanför jordytan.. De andra är mera kolydrater och sträkelse i så dom får vara för min del.
Så nu kör jag vidare och jag kommer att lägga upp recept här på mat som jag tycker är bra och som jag jag vill sprida vidare till andra..
Bra mat med bra råvaror utan en massa socker och tillsatser som smygit sig ner. Går fetbort för min del. Jag lagar mat från grunden och köpa färdig mat finns inte hos mig någonstans.
Har ni själva tips och recept så dela gärna med Er av de
Dagens LCHF
Frukost : Kesoplättar stekta i kokos fett
Lunch: Kyckling i jordnötssås och glasnudlar
Mellis: Turkisk Yoghurt med nöt musli (Äter bra mellis när jag inte hinner äta före träningen.)
Kvällsmål: Tror de blir omelette med tomat och skinka.
Ha en underbar dag!